LCHF Kyckling i ugn

2-3 portioner

Ingredienser
2 Kycklingfileér
1 paket fetaost
2 dl Creme Fraiche
1 dl Grädde
1 Vitlöksklyfta
1 gul lök
1 paprika

(Jag hade även i selleri som jag förkokade)

Soltorkade tomater i olja
Rivost
Smör
Salt & Peppar

Gör så här
Skär kycklingen i mindre bitar och stek gyllenbruna i smör i stekpanna. Salta och peppra.
Hacka löken, och skär paprikan i bitar och stek tillsammans efteråt så de blir lite mjuka.
Lägg allt i en ugnsfast form.


Mosa fetaosten med creme fraiche, grädde och pressad vitlök. Skär den soltorkade i mindre bitar och blanda i.


Slå över blandningen på ingridienserna i den ungsfasta formen. Häll över valfri mängd riven ost.
Grädda i 200 grader minst 20 minuter. (till osten fått färg och det inte är så dallrigt)

Servera med sallad!

Kommentera gärna:

  • Sara • 18 april 2013 15:21:15
    Låter väldigt gott! Alltid kul med lite mattips :D
  • Det var mkt gott, ja visst är det, gillar oxo när folk tipsar o då måste man ju tipsa tillbaka xD

    18 april 2013 22:59:43

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • sannas rum » Student:  ”Åh vad fint :) ”

  • Petra » LCHF paj:  ”åh va jag blev sugen på paj nu!! :P när jag ska börja med lchf igen ska jag prov..”

  • Josefin -Happy Days- » LCHF Solrosbröd:  ”Det där verkar gott och nyttigt, mmm! :)”

  • Sara » LCHF Kyckling i ugn:  ”Låter väldigt gott! Alltid kul med lite mattips :D”

  • Darksess » Pizza:  ”Vad gott :D”

  • Soya (0243.se) » Tigi Bedhead:  ”Var på Rusta senast idag och sneglade på dessa flarror jag med, men är för snål ”

  • Annie » Tigi Bedhead:  ”Rusta är superbra - får ofta in märkesgrejor och säljer svinbilligt! :-D Men man..”

  • Carro - trebarns mamman på Gran Canaria » Lucifer:  ”Tack själv & god fortsättning på dig också! Hoppas du fått en bra start på det n..”

  • Carro - trebarns mamman på Gran Canaria » Lucifer:  ”Vilken sötnos! ”

  • Cecilia » Dalarna:  ”Hej och tack för fina kommentarer :) täkte höra med dig om du gör blogg design å..”

  • Josefin -Happy Days- » Rosa:  ”Så härlig färg, fint foto Babbi! Jag har saknat din blogg, minns den som lösenor..”

Bloggarkiv

Länkar